Zeit & Ort
03. Dez. 2025, 17:00 – 17:50
Ukiyo, Breite G. 7/1, 1070 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
Entfache Dein inneres Feuer – mit einem kraftvollen Flow aus der Ghosh-Tradition, der Körper und Geist gleichermaßen fordert und fokussiert. Der FIRE FLOW ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit vereint. In präzise aufgebauten Sequenzen werden alle großen Muskelgruppen aktiviert, besonders Beine, Rücken und Core.
Jede Bewegung wird bewusst ausgeführt, um Stabilität zu fördern, den Fokus zu schärfen und innere Balance zu stärken. Durch gezielte Atemführung und kontrollierte Technik entsteht ein Flow, der Körperbewusstsein, mentale Stärke und Energie spürbar steigert.
Für Anfänger:innen ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene – dieser Kurs bringt Dich an Deine Grenzen und gleichzeitig in Deine Mitte.