ABOUT HESAYOGA
HESAYOGA wurde von mir gegründet, um einen Raum für Transformation, Achtsamkeit und Heilung zu schaffen. Über viele Jahre durfte ich mit internationalen Lehrer:innen in Asien, den USA und Europa lernen und mein Wissen stetig vertiefen. Diese intensive Ausbildung führte mich in unterschiedliche Traditionen des Yoga und eröffnete mir eine Vielfalt an Perspektiven – von Bikram Yoga und klassischem Hatha über dynamisches Vinyasa bis hin zu meditativen Yin-Ansätzen und von TriYoga inspirierten Flows. Die Teilnahme an einer internationalen Yoga-Competition "IYSF 2018", bei der ich den ersten Platz in Österreich erreichen durfte, war für mich ein besonders prägendes Erlebnis – nicht so sehr als Sieg im Außen, sondern vielmehr als Moment der Dankbarkeit, der mir Vertrauen in meinen eigenen Yoga-Weg schenkte.
Heute verbinde ich meine langjährige Praxis und Erfahrung im Unterrichten, um Menschen in verschiedenen Lebenssituationen zu begleiten – ob in Yoga-Kursen in Wien, durch inspirierende Workshops, erholsame Yoga Retreats, individuelles 1:1 Yoga Coaching, Corporate Yoga für Unternehmen oder über die HESAYOGA Online School.
Yoga bedeutet für mich mehr als reine Bewegung – es ist ein Weg zur bewussten Verbindung von Körper, Geist und Seele. Mein Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen Menschen ihre innere Balance finden, Blockaden lösen und mehr Klarheit, Energie und Lebensfreude gewinnen – und so ihre Selbstfindung unterstützen.
THE MISSION
Die Mission von HESAYOGA ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Balance und Bewusstsein zu begleiten. Im Zentrum steht der Atem, der Körper, Geist und Seele verbindet. Durch bewusste Atmung entsteht Ruhe im Geist, Bewegungen werden natürlicher, und innere Stärke wird spürbar.
HESAYOGA versteht Yoga als ganzheitliche Praxis, die auch außerhalb der Matte wirkt – im Alltag, im Berufsleben und in persönlichen Entwicklungsprozessen. Ob in Yoga-Kursen in Wien, Yoga Retreats, über die HESAYOGA Online School oder durch Corporate Yoga für Unternehmen – Ziel ist es, mehr Achtsamkeit, Energie und Authentizität in das Leben der Menschen zu bringen.
THE VISION
Die Vision von HESAYOGA ist es, Menschen einen Weg zu eröffnen, auf dem sie durch Yoga ein Leben voller Gesundheit, Balance und innerer Klarheit führen können. Yoga wird dabei als lebenslanger Prozess verstanden – geprägt von Achtsamkeit, Disziplin und Beständigkeit.
HESAYOGA möchte eine Community schaffen, in der jede:r die Möglichkeit hat, innere Stärke zu entwickeln, Heilung zu erfahren und das eigene Potenzial zu entfalten – unabhängig von Herkunft, Alter, Geschlecht oder Erfahrung.
Alles beginnt in Dir selbst.
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info@hesayoga.com
