ELEMENTAL FLOW

Der "Elemental Flow" ist inspiriert von der Lehre des Tri Yoga – einer Praxis, in der Bewegung, Atmung und Bewusstsein zu einem fließenden Ganzen verschmelzen. In sanften Sequenzen, begleitet von Mudras und Pranayama, entsteht eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem. Jede Einheit widmet sich einem Element – Erde, Wasser, Feuer, Luft oder Raum – und folgt dem Rhythmus der Jahreszeiten: vom Erwachen des Frühlings bis zur stillen Einkehr des Winters.

Diese Klasse lädt dazu ein, die Zyklen der Natur zu vereinen und in jeder Bewegung inneres Gleichgewicht zu finden. Durch bewusste Atmung und achtsame Präsenz öffnet sich Raum für Klarheit, Stärke und Leichtigkeit – eine Erfahrung, die nährt, erdet und inspiriert. Die Klasse ist für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet.